去西藏自驾游都需要准备什么东西？

西藏是很多人都向往之地，自然风光绝美秀丽，也是少数民族的聚居地之一，独具民族风情。那么去西藏自驾游都需要准备什么东西呢？

一、西藏自驾游准备物品

去西藏自驾游能选择越野车自然最好，一般的小型桥车在入藏路上容易遭到损伤。出发前检查随身配置的工具是否齐全，如在路上车辆出现问题，也可以应急处理一下，所以需要备一些易损零部件和常用车用品，如：保险丝、空油瓶、机油皮带、拖车绳、汽滤、后备胎、防冻玻璃水、防滑链等，还要带一些常用的修车工具，如：扳手、螺丝刀、千斤顶等。

还要准备好充足的保暖衣物，西藏部分地区属于高原地带，昼夜温差变化是比较大的，白天游客们可能不会觉得冷，但是到了夜晚西藏的气温是比较低的，这个时候充足的保暖衣物必不可少。

氧气瓶等应对高原反应的物品，西藏属于高原地带，部分地区的氧气比较稀薄，对于首次去西藏的自驾游游客们来说很容易产生高原反应，大家在去西藏旅游的时候，一定要提前准备好这些应对高原反应的物品，往往都能派上大用场。

二、西藏自驾游的注意事项

1、西藏地处高原地区，有想要去西藏旅游的小伙伴建议提前两三周进行身体锻炼，尤其是慢跑、爬楼梯，让身体提前适应高海拔地区的缺氧反应。初次来到西藏的旅客，不可以快速行走，也不能肆意奔跑，做一些体力劳动。

2、如果体质较弱，或者近期的身体素质较差，最好提前去医院进行体检，确保出发身体健康。第三点，保持良好的心态和充足的精力前往旅游，是得到快乐和游玩的最基础要素。

3、到达西藏之后，不可以暴饮暴食，避免加重器官的负担，多吃一些蔬菜、水果，适量饮水，不要抽烟喝酒。出发前就应该准备好充足的氧气，尽量去适量高原缺氧的环境，不然在高原上就会对氧气产生依赖性。如果要前往海拔相对较高的地区，建议在3500米高度之间休息一到两天，等逐渐适应之后再进入海拔更高的地区，以此来降低自身的高原反应。